近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é不拘于时句式类型，不拘于时句式还原)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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